自分だけはすっきり

こんにちは。
本日も、中身の無い内容ですいません。

大声で怒鳴る人が居るんです。
内容も確認しないで、「カッ」となって怒るものだから
こちらとしては怒られ損ってな事もあります。

私個人的には、オールマイティーな立場なので
どこの部署のトラブルでも呼ばれるんです。

怒鳴り上げも30分って言うのも普通。

結果、怒鳴り上げただけで何も変わらない。
最終的には対応は現場なんです。
怒鳴り上げる30分 無駄です。

何とかしてください。
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なんだかな~ と思う瞬間

こんにちは!!
本日でベトナム勤務丸6年が完了し7年目に突入いたしました。
帰れる見込みはゼロ!!

最近思うんです。
日本は経営的に厳しく赤字になってしまうので、黒字にする為にベトナム工場に対して
日本向けの部品の時間チャージを叩くんです。
そのやり方は卑怯で、「お前はどこから給料もらってるんだ!!」とな具合で言って来る。
しかもまったく利益にならないチャージを要求してきてベトナム工場は赤字。
でも、グループ会社だからそれで良いならOKなのですが

もっと卑怯なのは、「ベトナム工場の売上げ少なく赤字だ!!」と騒ぐ点。
正直、法外な時間チャージで日本の部品を多く加工させられ赤字になるのは当たりまえ。
多少の工程改善で黒字に出来るレベルならまだしもそんなレベルではない!!
じゃ~黒字にする為に「安い日本からの部品をやらないで他の部品をやります!!」
なんて言おうものなら。「お前はどこから給料もらってるんだ!!」
この繰り返し!!

どちらにしても、中国工場からの部品の時間チャージより日本本社からの部品の時間チャージの方が
20%も安いのだからたまったもんじゃない!!

「世界一の技術」が売りの日本の工場なのに、チャージは安く、安売りしても大した利益にならない。

つまり、自称世界一の技術があっても、それが日本の現実!!

最終的に負を被るのは、ベトナム工場!!それだけです!!
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ドッジボールは暴力!? Yahooニュースより!!

こんにちは!!

Yahooのニュースからこんな記事が!!
「ドッジボールは暴力」に賛否

全く個人的な意見ですが
最近の風潮は何でもかんでも「禁止」ばかり。
時代が変わったとは言え、どうなんでしょうかね・・・。

私も休み時間にドッジボールをした経験があります。
その時は、場所取り合戦でしたね!(^^)!
その当時は確か、日によって使える場所(体育館か校庭かベランダ)休み時間になるとダッシュで
場所取りした記憶があります。

ドッジボールを「暴力」と言い出したら きりが無いと思うんですが 汗
嫌な事を我慢する事で、忍耐力も付くと思います。
最近は組体操も禁止。
何でもかんでも禁止の風潮は良いのでしょうか・・・。

この先がとても不安に感じるのは私だけでしょうか?


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よく考えると逆切れ!? 言葉の壁で注意しなければならないこと!!

こんにちは!!
実はジムでIn Bodyチェック前に少しでも体重を軽くしようと
髪を切りに行ってたんです 笑 (半分嘘です)
s_IMG_5552.jpg

そんなサロンでの出来事。

中国圏の言葉を喋る男性が彼女と思われるベトナム人女性と髪を切りに来ており
彼女らしき女性を通訳として美容師に対して怒鳴り声を上げている。
どうやら、完成した髪型に不満があったようだ。
(周りの状況を見ての推測です)

私もベトナム語も英語も多少しか出来ませんのでヘアーサロンではもちろん病院等では
微妙なニアンスを伝えることが出来ない。

一番いいのは、その国の言葉で伝えること。
しかし、外国語が出来ない人に多いのが日本語で一方的に話し
「言ったじゃないか!!」「言った事と違うじゃないか!!」と文句をつける人!!

相手の不備もあるかもしれないが、多くの場合はコミュニケーション不足による
勘違いが大半を占めてるのではないでしょうか?
文化も常識も違う相手に対し日本語で話しておき、逆切れ状態。

よくよく考えると、相手を見下してる感があるかもしれませんね。
うちの会長には
「話は30%しか通じてないと思え」と言うも言われております。
まさにその通りだと思います。

常々、気をつけたい次第であります。

そんな中、気になる記事!!
韓国企業がベトナムで“常識外れ”

人を人として扱っていない・・・。
酷い内容です。


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体脂肪率 測定の結果はいかに・・・。

こんにちは!!
昨日は体脂肪率15%台を目指した5月の最後の日。
5月の成果を見るべくIn Bodyで測定して来ました!!
前回の測定は4月25日。
s_IMG_5553.jpg

前回との比較

体重 69.0Kg→66.8Kg
体重はかなりの量減ってます!!

問題の体脂肪率は・・・
体脂肪率 17.4%→17%
全く15%台に届かず・・・

筋肉量 48.11Kg→47.3kg
ゲゲ((+_+)) 大幅ダウン・・・。    

脂肪量 10.9Kg→10.3㎏


★スタート時からの変化量
体重 69.0Kg→66.8Kg
 
体脂肪率 21.7%→17.0%

筋肉量 46.28Kg→47.3Kg
    
脂肪量 15.0Kg→10.3Kg

確実に変わっている事は確か!(^^)!なのですが・・・。
体重も減ってるし、体脂肪率も目標には届かないですがちゃんと減ってるじゃん!!
ダイエット成功!?と思う方!!!
ここが盲点なんです!!

確かに5月のラスト2週間は糖質を制限し有酸素運動を増やしました!!
その結果、月の後半で急激に体重減が起きたんです!!
その量は4㎏!!!
体重と体脂肪のモニターだけだと大成功なんです!!
でも、体脂肪率の減り量的には毎月0.4~0.6%程度づつ減ってたのであまり変わりありません。
ではなぜ体重が減ったか!?
一番の原因は筋肉量でした。
糖質を制限した事により筋肉がやせ細っていたんです・・・。

筋肉が減ると代謝が悪くなり太りやすくなります。
急激に脂肪燃焼をしたが為の弊害。食事制限の弊害です。
これを知らずに、今流行の「糖質制限」をすると場合によっては筋肉が失われてる可能性があります!!
みなさんご注意を!!

ダイエットの場合はしっかりとした体のモニターをしながらやる事をおすすめいたします!!

私の場合の結論!!
糖質制限をしても、しなくても体脂肪率の変化に影響はなかった!!
しかし、糖質を制限した事で筋肉量が減少。
つまり、食いたい物を食べてた時の方が結果的に良かった!!
と言った結論に至りました!(^^)!


という事で空腹を満たすべく!!
s_IMG_5554.jpg

チキンテンダーもプラスしてお腹いっぱい食べたとさ!(^^)!

来月への目標は体脂肪率16.5%です!!


注意
あくまでも自己流の肉体改造方ですので、参考までにお願いします!!


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